2013-02-09 [あまり美しくはない風景]
体重が７８キロになりました・・
これ、効くね～。。
サプリメント・・ なんでも唐辛子の・・ あの、体の内側から汗が出てくる・・ そんな成分らしいです
自転車を漕ぎだして５分くらいでジワリと熱くなってきます
飲む以前は、１５分くらい掛かっていたので相当なものです。。
昨年のお盆から始めて、当初は８６キロくらいあったマイボディも・・
いまは、７８キロくらいです
正月休みのリバンドをやっつけてやりました(笑)。。
ご飯をたべてません パンもたべてません ラーメンもうどんもそばもたべてません
それ以外は、意外にたべてます 特に味噌汁だけは目いっぱいたべるようにしています
理由は何もないのですが・・ 汁物で腹を膨らませないと。。(笑)
ホームセンターで買った・・ 何ていうの・・ 自転車漕ぎ運動の機械・・ 十分元を取ったきがします(笑♪)。。
これ、効くね～。。
サプリメント・・ なんでも唐辛子の・・ あの、体の内側から汗が出てくる・・ そんな成分らしいです
自転車を漕ぎだして５分くらいでジワリと熱くなってきます
飲む以前は、１５分くらい掛かっていたので相当なものです。。
昨年のお盆から始めて、当初は８６キロくらいあったマイボディも・・
いまは、７８キロくらいです
正月休みのリバンドをやっつけてやりました(笑)。。
ご飯をたべてません パンもたべてません ラーメンもうどんもそばもたべてません
それ以外は、意外にたべてます 特に味噌汁だけは目いっぱいたべるようにしています
理由は何もないのですが・・ 汁物で腹を膨らませないと。。(笑)
ホームセンターで買った・・ 何ていうの・・ 自転車漕ぎ運動の機械・・ 十分元を取ったきがします(笑♪)。。
ナイスボディーに近づいてますね^_^
by kichi (2013-02-09 19:04)
成果が出て羨ましいです。増えるのは体重だけの悲しい人生です。食欲を我慢出来るのが偉いですね。
by JUNKO (2013-02-09 19:39)